花木街道牡丹四居委举行秋季养肺讲座

（本站发表日期：2014-10-30）

秋冬季节来临，为满足辖区中老年朋友对中医养生保健知识的需求，增强科学保健意识。10月25日上午，牡丹四居委在活动室举行文明星期六活动暨“秋季养肺”专题讲座。

本次讲座特邀请花木社区卫生服务中心的杨医生主讲。他结合老年人的特点，从劳逸结合、合理饮食、娱乐活动、谨慎用药等几个方面以通俗易懂的语言进行了生动形象的讲解。他强调，老年人的各项生理功能虽然下降，但社会经验丰富，有能力克服不良情绪和情感上的孤独感，通过适当的社会活动，合理用脑，保持乐观，热爱生活，能够有效地减轻精神负担，保持健康心态。他以中医学原理生动形象地阐述了按照自然规律，进行养生保健的道理和知识。课堂上，大家全神贯注地听讲，在场的中老年朋友纷纷反映这样的健康讲座十分符合老年人的“口味”，使他们受益匪浅，既纠正了饮食习惯及锻炼方式的许多误区，还增强了自我保健意识，提高了科学保健水平，深受广大老年朋友的欢迎。

            （阮蕙平供稿      斯原选编）