唐镇民丰前进村开办养生保健知识讲座

（本站发表日期：2015-11-11）

为了引导村民们对自身身体健康的重视，增强预防疾病的知识和提高养生的保健意识，11月2日上午，唐镇民丰前进村邀请到了东方讲坛高京生讲师为村民作了一场“养生保健，品味人生”的健康知识讲座。

课上，高老师先与大家一起做健康手指操的互动，把大家带入一个轻松愉悦的氛围中。接着，高老师从什么是健康、健康从何而来、怎样缓解压力等几个方面向大家做了详细的讲解，引导村民对平时比较容易忽略的问题引起重视。

课后，村民们普遍认为这次讲座使自己学到了很多养生知识，针对当前改善自身的亚健康状态，提高自己的生活质量具有很好的指导意义。

                               （唐镇成人社区学校供稿      选编：仪敏）