金枫居委举办“老年人冬季养生保健”讲座

（本站发表日期：2015-11-11）

冬季是疾病高发季节，为关爱老年人身体健康，提高老年人的健康意识和自我保健能力，11月3日，唐镇金枫居委邀请王港医院唐晓婷医生在新雅活动室为社区老年人开展“老年人冬季养生保健要诀”，100多名老年人参与了此次讲座。

讲座中老师从冬季饮食、冬季如何进补、冬季如何防止感冒、冬季健身等几大方面做了详细讲解，同时对运动、心态调整等方面给予了科学的指导，倡导老年人积极参加体育锻炼，以此提高生活质量。

此次讲座，增强了老年人对疾病的预防意识，对养生保健知识有了更多的了解。

                            （唐镇成人社区学校供稿      选编：仪敏）