（本站发表日期：2016-04-21）    

 

春季是各类疾病的多发季节，洋泾街道名门世家党总支了解到，最近小区里有部分党员、楼组长及志愿者均有生病、住院等情况发生，为此特争取到社区学校的此次健康养生讲座。

4月13日下午，主讲人徐文琴老师通过电教化设备开始了本次的讲座，首先说到老年朋友们应从正确的认识开始，要合理安排自己的作息时间，管住嘴迈开腿。从此话题衍生出药补不如食补的理论，赢得在场不少小区党员的同感，特别提醒了各位不要盲目的追求所谓的保健品，有时不要被推销的花言巧语所欺骗，遇到电话推销时不要马上答复别人，必要时可以征询居委会干部及自己的子女或亲朋。另外在饮食方面提到了当下最流行的问题，转基因食品，在很多新闻报刊都可以看到的这个切身老百姓的问题，讲解中让在座的了解，要如何分辨等，使大家增长了知识面。以版面书写依靠数据方式列举了从1960年至2015年期间，全国人民的平均寿命从60岁到75岁。期间也分享了自己的日常养生经验，从有机蔬菜的洗涤，到蔬菜农药的祛除，都是些非常有用必不可少的生活知识。

最后徐老师用一个孝的典故来阐述了晚年生活更精彩的主题，获得了台下的一片掌声，名门世家小区的党员们纷纷表示本次讲座非常生动，让我们也从中了解到了新的知识，意犹未尽的期待下一次精彩的讲座。党员志愿者曹师傅说：“我们要把这些所知道的养生内容传递给更多的居民。让更多的老年朋友知道这些生活知识，健康是才是我们每个人最重要的财富，有了好的身体才能更好的为小区居民服务。

 

 

（洋泾街道社区学校供稿      选编：子桓）