（本站发表日期：2016-10-09）    

 

为了丰富广大群众的文化生活，提高他们的文化素养，浦东新区文化艺术外高桥文化中心开设了一门新课程——老年时装模特培训班。培训老师将教导大家如何通过模特形体教学实践提升学员的综合素质，传递正能量，并要求每周需“回课”。

在站姿的训练中，老师要求五点一线，后脑，肩，臀，小肚腿，脚跟呈一线，紧靠墙面，在正确的站姿基础上，保持胸部放松，爽收尾骨，微收腹，提气直腰背，挺胸提气抬头，眼睛平视前方。胯部训练仪老师要求非常严格，臀部略收，行进中身体重心适度偏前，胯部随迈腿摆动，摆胯同时向前迈腿时前腿微屈，膝盖内侧摩擦，脚与脚之间有轻微摩擦，走在一条直线上，按脚跟脚掌顺序落地，后腿蹬直，同时向下运动落地，前脚尖朝前也可略向外开一点，两臂放松，向后摆动到极限，向前摆动手臂越过身体在胸前自然行走。

经过老师教导和严格练习与“回课”，每个人都有不同程度提高，这些训练并不复杂，但需要有恒心去坚持。所有刻苦的训练都是为了舞台上的一瞬间辉煌。

 

 

（高桥镇熊存萍供稿      选编：子桓）