（本站发表日期：2019-05-05）      

 

食疗养生已成为时下越来越受关注的话题，但大多数人对如何正确养生、科学养生、有效养生却一知半解。近日，陆家嘴街道江临天下居委与共建单位浙商银行一同邀请养生专家为居民朋友们带来了一堂主题为“药食同源，养生添福”——教您如何吃出的健康科普讲座。

主讲老师从常见的饮食习惯开始，向居民详细介绍了日常生活中食物和药物性味以及功效的相通问题，就平日里偏食误区、如何合理选择健康膳食药补等方面做了解读。讲座后期，老师还与居民们互动问答，就居民在食补方面的疑问一一详细解答。

通过此次活动大家纷纷表示，此次科普健康讲座与大家的日常生活息息相关，及时填补了大家在饮食体系方面的常识空白，非常有意义。

 

 

（陆家嘴街道社区学校供稿      选编：子桓）