4月8日，在长宁市民学习中心，上海老年学习团队直播课堂邀请了长宁区程家桥街道健康养生学习团队负责人周永平老师，围绕春季养肝的话题，谈谈健康养生。

疫情来临，让我们更加认识到生命健康的可贵，通过科学的养生保健可以提升身体免疫力，增强对传染性疾病的抵抗力。春季是养生的大好时机，尤其是养肝。肝脏是肝、心、脾、肺、肾五脏之首，也是人体最大的代谢器官，同时肝脏也最需要营养支持。

本次知识分享，周老师以现代全营养学的知识，分享如何通过肝脏养护，调节免疫功能，从而有效地预防疾病，维持健康的养生新观念。到了互动交流环节，在线学员们纷纷向周老师提问。周老师挑选了五个具有代表性、普遍性的提问进行了详细解答。

课程回看：

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（来源：学在数字长宁微信公众号   选编：问心）