11月27日下午，为丰富中医保健养生知识，倡导科学、文明、健康的生活方式，花木街道明月居委在活动室开展了自我管理小组活动——中医刮痧疗法。虽然天正下着雨，可十几位居民朋友已团团围坐在居委会议室里，等待着讲课老的到来。

从中医的理论来说，人体全身布满了各种经络，这些经络是否通畅则关系着我们的身体是否健康。经络通吃蚱血旺盛百病不侵，经络不成踔磷枞身体就会感到不适甚至生病。刮痧 ，这个简单易学容易上手的自我疗法，就可以足不出户疏通经络，从而在一定程度上缓解或治愈我们身体的不适。

何老师的讲课生动活泼，不仅示范了刮痧的手法，刮痧针对的相关疾病，还讲述了刮痧所要注意的事项，面面俱到很是仔细。何老师的精彩讲课，使在座的每位居民朋友听得有滋有味。最后她为居民做了现场调理体验，其真人刮痧演示则将这次活动推向了高潮。祖国的中医文化博大精深，先人们在几干年的实践中，证明了中医中药各种传统疗法对防病治病保障身体健康有着很大的作用。

一个小时的讲课结束了，但组员们仍觉得意犹未尽，围着老师交流提问，大家都觉得活动很好，很有意义，并期待下一次的讲课。

 

（花木街道明月居委 供稿  选编：问心）