五月，正值初夏时节。5月16日，阳光正好，微风不燥，浦东南校特邀青年朗诵艺术家、导演，上海大学上海电影学院创作中心副主任孙逊老师，带来了一场以“戏剧疗愈”为主导的精彩讲座，带领全体教师共同体验一场想象力跟随肢体的漫游之旅。
戏剧疗愈，是采用戏剧和心理相关各门派的方法，让大家在群体活动中获得内心的丰腴和滋养。孙老师以体验式教学的课堂开展方式，将戏剧疗愈理论以实践的方式生动地诠释和传递，活泼、灵动又充满包容性的课堂氛围，给予了教师们极佳的沉浸式体验和大胆尝试的勇气。
在孙老师极富感染力的引导下，大家跟随音乐，积极调动自己的所有感官，全身心地融入课堂，一起跳跃、一起大笑、一起大哭，一起卸下佩戴已久的假面，一起打开尘封许久的内心，痛快的释放自己、解放自己，在对情绪的感知中拥抱内心深处的自己。
在每一个互动游戏中，孙老师积极鼓励老师们将自身情感和体验通过非语言的方式表达出来。在眼神与肢体的交互中，老师们成为了戏剧疗愈的“共修团体”，积极尝试、勇敢挑战，增进了人与人之间的交流合作，共同探索情绪背后的需求，从而实现自我整合、自我表达。
本次活动不足以让老师们感受“戏剧疗愈”的全部魅力，但管窥一豹中，大家已经在不知不觉之间成为了“戏剧疗愈”的受益者，在这情绪昏昏的初夏获得了情绪的纾解、压力的释放，重拾内心的平静与前行的动力，以更昂扬的姿态投入生活、投身工作。
（来源：上海开放大学浦东南校 / 简妮 选编）
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