| 高桥镇潼港一村居委开展“健身气功八段锦”活动 |
| （发表日期：2023-09-27) |
2023年9月21日下午，浦东新区高桥镇潼港一村居委开展了“健身气功八段锦”活动。本次活动是镇妇联的配送活动，并得到了浦东新区太极拳协会的资源，共计服务到了近20余位居民。
八段锦功法是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵。
活动开始，老师展示了一套完整得八段锦动作，随后从第一式到第八式进行逐一的讲解，并带领大家反复练习。并且对前四式的锻炼重点，进行了指导与示范，强调要调整呼吸，端正神行。活动结束后，许多居民都表示确实能从中感受到舒展筋骨、活络健体的效果。
此次活动，深受广大居民的喜爱，不仅将强身健体的保健运动带进了社区，而且也凝聚了邻里关系。潼港一村居委会表示，今后将继续开展此类活动，营造全民健身的良好氛围。
（高桥镇社区教育办公室 供稿 / 简妮 选编）
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