合庆镇爱卫办开展“健康知识进社区”活动

（本站发表日期 2010-10-25）

由新区爱卫办牵头，合庆镇爱卫办组织的“健康知识进社区”讲座于10月21日下午在合庆镇成人学校举行。

本次邀请浦东新区人民医院段晏明主任医师作“科学的饮食方法与自我保健按摩”专题讲座。段医生结合现代人生活的饮食习惯、季节性调理及老年人易患的主要疾病等内容展开，向老同志们讲述了慢性病的预防及保健知识，建议老年人要重视饮食上的合理与平衡，重视运动锻炼，在日常生活中养成良好的习惯，保持心理上的平衡和稳定，科学保健。

张医生还通过中医穴位按摩的方法，教大家经络穴位保健按摩十段操，并且现场演示按摩方法，通过按摩可以改善脑血管紧张度、心肺血管紧张度等。

本次讲座共有120余名村（居）委居民参加，听了专家精彩而通俗易懂的讲授后，居民们非常满意，希望今后能经常举办这样的健康讲座。

                                               （合庆镇爱卫办供稿      选编：斯原）