东明路街道凌四居委举办中医养生与冬令进补讲座 

（本站转发日期：2011-11-19）

秋冬是中医养生的最佳时节，11月15日上午，东明路街道凌四居委邀请东明社区医院中医科的张士芬医生举办了一场中医养生与冬令进补讲座，近50名居民前来听讲。

张医生详细讲述了冬令进补的时间、作用、对象和常用方法等知识，指出食物调养和药物调理（膏方）的适宜和不宜服用人群，指导居民避开服用膏方的四大误区，树立正确的冬令进补观。然后，还以提问的形式回答居民关于中医养生和冬令进补的疑惑，让居民们了解平衡膳食、运动锻炼、调适情绪等都是很好的养生方法。

讲座结束后，张医生还为前来听讲的部分居民搭脉，提出调理意见，受到广大居民的称赞。

                                  （凌四居委供稿     选编：斯原）